決断力をつけ、行動力を向上させる方法

→ストレス解消法:メンタル

それでは、なぜ行動できないのか?行動に移せない原因は何なんだ? ということを考えてみましょう。 「人間の脳は変化を嫌う」ことはお伝えしましたが、もう一つ重要な原因があります。 これを解消しないと、あなたは一生行動することができないかもしれません… それは、「自分を制限するビリーフ」 つまり「悪い思い込み」があることです。

感情をコントロール方法『怒り感情』~正しく怒る方法~

→ストレス解消法:メンタル

物事は”相手”がいるものだから思うままになる訳ないですね。 ”自分の心”さえも思うようにならないのが人間です。だから、「あきらめる」ことが必要になってくるのです。 「あきらめる」という言葉は、”やりかけたことを途中で投げ出す”というような否定的なイメージでとらえられがちですが、元々は「明らめる」と書き、「物ごとの道理、真理を明らかにすること」という意味でした。 つまり、ありのままの現実を受け入れる勇気を持ち、「他人はコントロールできない」と悟ることです。

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