薬を使わない

ストレス解消法|薬を使わず心と体のストレスを解消する方法

なぜ、他人からの批判が怖いのか?~他人の批判を恐れるな!~

他人の批判を怖れるな


なぜ、他人からの批判が怖いのか?
~他人の批判を恐るな!



他人の批判を怖れるな


自分を好きになる方法や
劣等感を克服するシリーズを書いていましたが、
昨日、面白いことがあったので記事を書きます。


私のブログは、コメントを受け付けていて、
基本誰でも投稿できるようになっています。


そこで、
すごく貴重なコメントを頂いたので、
少し引用させていただこうと思い
今回投稿させていただくことにしました。


子宮頸がんワクチン(サーバリックス)の
記事にコメントをいただいたのですが、
この一文を見て、少し衝撃を受けました。

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あなたは相手(他人)の気持ちを理解していない(心の感度②)

ストレスなく、人間関係に恵まれ、楽しく生きる方法(心の感度)



あなたは相手(他人)の気持ちを
理解していない(心の感度②)





ストレスなく、人間関係に恵まれ、楽しく生きる方法(心の感度)


前回の記事では、
「心の感度」について
説明していきました。

『ストレス解消』に直結する思考法(心の感度)


今回は、
その「感度を上げる方法」
についてお話しします。


人間は誰しも
固定観念(信念)を知らず知らずに
持ってしまっています。


「あなたは相手の気持ちを理解していない」
という過激なタイトルをつけましたが、
今回の内容はそんなことをお話ししていきます。


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『ストレス解消』に直結する思考法(心の感度)

ストレス解消法



『ストレス解消』に直結する思考法
(心の感度)




今回の記事では、
ストレス解消について
お伝えします。


ストレス解消法


”心の強さ”の話をしましたが、
精神的ストレスを抱える人は
「心の感度」が低い人が多いように思います。


無感動・無気力・無関心となっていくと
心が壊れてくるのは、

…時間の問題です。

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弱さを受け入れる心の強さ…本当の”強さ”とは!?

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弱さを受け入れる心の強さ
…本当の”強さ”とは!?




black-29328_640


今回の記事では、
”強さ”について言及していきます。



数年前
私は、精神病院にいたときに、
心理学を学びました。

(一応、治療される側でなく
 治療する側です笑)

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本やセミナーで勉強しても、あなたが変われない理由(相手は鏡)

index



本やセミナーで勉強しても、
    あなたが変われない理由…

 「相手は鏡」




今日のテーマはタイトル通り、
「なぜ、あなたが変われないのか」
です。


読書をしたり、
自己啓発セミナーに通ったり、
いい話を聞いたり…


私のブログやメルマガの読者さんは
本当にまじめな人が多いです。

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