薬を使わない

ストレス解消法|薬を使わず心と体のストレスを解消する方法

『健康博覧会レポート2013』レポート

無題



健康博覧会レポート 





約一週間ぶりくらいの投稿です(^^;)



東京に視察もかねて 、
「健康博覧会」に行っていたので

ちょっとパソコンから離れており
更新をサボってました(笑)




健康博覧会は、
様々な健康産業の企業が
自社製品を
出展する会で、

3日間も連続であります。




今年は4万人ほど来場したようです。
多かった…笑






展示会だけでなく
有名講師の”講演”もあったのですが、

免疫や腸の権威の藤田博士
石原新菜先生
冷えの権威の博士など
参考になる話が多く、
非常に勉強になりました。




その講演内でよく出たキーワードは




①免疫力をあげる


②活性酸素を減らす



この二点です。




これさえ出来ていたら、

癌、病気、アレルギーなどに
冒されることはないです。




今、花粉症の時期ですが、
私の勤務する薬局に は
花粉症の患者さんが多数来られます。



今年から発症する方も
多いようですね…




花粉症の原因は、

「免疫の異常」
です。




つまり、
私たちの「免疫システム」
狂っているのです。



半世前なんかは、
アトピー花粉症も存在しませんでした…




現代社会に生きる私たちは
環境が劣悪になり、
免疫力が低下して異常を
きたしているのです…




話題になっている
中国の大気汚染なんかも
今年始まったことではありません。



数十年前からずっと進行してます。




大気汚染、食料の汚染、
ジャンクフード、添加物、
化学薬品、石油系合成物…




原因をあげるときりがないですが、
これらの汚染に対抗する方法



①免疫力をあげる



これが私たちが自分や
生まれてくる子供を守る手段です。





②活性酸素を減らす



意識が高い人は
すでにサプリをとったり
様々な対策をとってますね。




現代社会は、数年前に比べ
活性酸素の害が数十倍になっていると
言われてます。


私たちが毎日肌身離さず
使用しているケータイの電磁波は、

電子レンジに頭をつっこんで
いるのと同じレベル
です…(-∀-`; )




紫外線、タバコの煙、洗剤
電化住宅、放射能、薬品
シャンプー、ストレス…





あげていくときりがないですが
今の社会は、活性酸素まみれです。




健康食品(サプリ)でも
活性酸素が大量に出ている
というのをご存知ですか?




健康食品(サプリ)の中の
添加物を肝臓で分解する課程で

大量に活性酸素が出ますあせる



合成した石油化合物を
使用しているものは、
肝臓への負担が大きいです。




サプリをやめたら、
肝機能が改善した


なんて話もよくあります。



そこらにあるサプリは
何を使っているのかわかりません…



百均にすら、
サプリを置いてますからね。




そもそも健康食品(サプリ)なんか
エビデンスなどないものがほとんどだし、
効果効能がある商品はごくごく僅かです。




これだけいろんな健康食品が
横行している社会で
どれが本物で安全なサプリか
本物を見分ける目を持つことは大事です。





熱く語ってしまいましたが、


免疫力をあげる

活性酸素をへらす


この二点について、
言及していきます。





次回は、
「免疫を上げる方法」
をお伝えします(^_-)

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