自分自身や、他人に感謝する最も重要な方法は、”当たり前”だと思っていたことが「当たり前じゃなかった」と『気づく』ことです。 『気づく』には、いつも無意識にしている視点を変え新しい視点で物事を見ることが重要になってきます。
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あなたは相手（他人）の気持ちを理解していない（心の感度②）
その原因は、知らず知らずのうちに、あなたが幼少期から育ってきた過程で、固定観念（信念）を持ってしまい、それを疑おうとせず、『正しい』と思ってしまっているから相手の世界を見ることができないのです。
『ストレス解消』に直結する思考法（心の感度）
「心の感度」を高く保つことが人間関係にも、ストレス対策にも非常に重要なことなのです。いろんなストレス解消法の勉強をしたり、薬を飲んで無理矢理脳をコントロールしなくても、『自分の心を見つめること』や『自分の考え方を改めること』が一番のストレス解消法です。
