薬を使わない

ストレス解消法|薬を使わず心と体のストレスを解消する方法

『感謝の気持ち』が持てないと、心が満たされることはない

感謝の心



『感謝の気持ち』が持てない人は
心が満たされることはない




感謝の心

前々回の記事では、

劣等感を克服して、
自分に自信を持ち、
自分を好きになる方法として、


●方法①
『自分の思考・感情を感じる』
ことを説明しました。


前回の記事を
まだ読んでない人はこちら

劣等感を克服して自信を取り戻すには
『自己を知れ!』

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劣等感を克服して、自信を取り戻すには『自己を知れ!』

劣等感を克服して自信を取り戻すには、自己を知れ!


劣等感を克服して、自信を取り戻すには
『自己を知れ!』




劣等感を克服して自信を取り戻すには、自己を知れ!


前の記事で、

「自分を愛すること」
「自分を好きになること」
の重要性ついて

記事を書きました。


”自分への愛”がなければ、
他人を愛することができない。

だから、
「自分嫌い」を
治す必要性があるのですね。

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自分を好きになれない(自分嫌いな)人は、他人を愛することができない

自分を好きになれない(自分嫌いな)人は、他人を愛することができない


自分を好きになれない(自分嫌いな)人は、
他人を愛することができない



自分を好きになれない(自分嫌いな)人は、他人を愛することができない



久しぶりの記事更新です。

訳あって、なかなか更新できすにいました。
楽しみにしていてくださった方、
大変申し訳ございません…


今日は、タイトルを見てお分かりの通り、
メンタル系の記事を書きます。


最近、すごくいろいろ考えさせられることが
起こったので、このテーマにしました。


今回の記事内容は、
『心と体の健康』をテーマにしているこのブログで、
私が最も伝えたいことです。

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あなたは相手(他人)の気持ちを理解していない(心の感度②)

ストレスなく、人間関係に恵まれ、楽しく生きる方法(心の感度)



あなたは相手(他人)の気持ちを
理解していない(心の感度②)





ストレスなく、人間関係に恵まれ、楽しく生きる方法(心の感度)


前回の記事では、
「心の感度」について
説明していきました。

『ストレス解消』に直結する思考法(心の感度)


今回は、
その「感度を上げる方法」
についてお話しします。


人間は誰しも
固定観念(信念)を知らず知らずに
持ってしまっています。


「あなたは相手の気持ちを理解していない」
という過激なタイトルをつけましたが、
今回の内容はそんなことをお話ししていきます。


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『ストレス解消』に直結する思考法(心の感度)

ストレス解消法



『ストレス解消』に直結する思考法
(心の感度)




今回の記事では、
ストレス解消について
お伝えします。


ストレス解消法


”心の強さ”の話をしましたが、
精神的ストレスを抱える人は
「心の感度」が低い人が多いように思います。


無感動・無気力・無関心となっていくと
心が壊れてくるのは、

…時間の問題です。

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