薬を使わない

『感謝の気持ち』が持てない人は
心が満たされることはない





前々回の記事では、
劣等感を克服して、
自分に自信を持ち、
自分を好きになる方法として、


●方法①
『自分の思考・感情を感じる』
ことを説明しました。


前回の記事を
まだ読んでない人はこちら
↓
劣等感を克服して自信を取り戻すには
『自己を知れ！』

» この記事の続きを読む

劣等感を克服して、自信を取り戻すには
『自己を知れ！』






前の記事で、
「自分を愛すること」
「自分を好きになること」の重要性ついて
記事を書きました。


”自分への愛”がなければ、
他人を愛することができない。

だから、
「自分嫌い」を
治す必要性があるのですね。

» この記事の続きを読む

自分を好きになれない（自分嫌いな）人は、
他人を愛することができない







久しぶりの記事更新です。

訳あって、なかなか更新できすにいました。
楽しみにしていてくださった方、
大変申し訳ございません…


今日は、タイトルを見てお分かりの通り、
メンタル系の記事を書きます。


最近、すごくいろいろ考えさせられることが
起こったので、このテーマにしました。


今回の記事内容は、
『心と体の健康』をテーマにしているこのブログで、
私が最も伝えたいことです。

» この記事の続きを読む

あなたは相手（他人）の気持ちを
理解していない（心の感度②）







前回の記事では、
「心の感度」について
説明していきました。
↓
『ストレス解消』に直結する思考法（心の感度）


今回は、
その「感度を上げる方法」
についてお話しします。


人間は誰しも
固定観念(信念)を知らず知らずに
持ってしまっています。


「あなたは相手の気持ちを理解していない」
という過激なタイトルをつけましたが、
今回の内容はそんなことをお話ししていきます。


» この記事の続きを読む

『ストレス解消』に直結する思考法
（心の感度）



今回の記事では、
ストレス解消についてお伝えします。





”心の強さ”の話をしましたが、
精神的ストレスを抱える人は
「心の感度」が低い人が多いように思います。


無感動・無気力・無関心となっていくと
心が壊れてくるのは、

…時間の問題です。

» この記事の続きを読む