薬を使わない

ストレス解消法|薬を使わず心と体のストレスを解消する方法

砂糖の害③「種類」と「良し悪し」




砂糖の害③
「種類」と「良し悪し」

 


今回の記事は,
読者さんの質問に答える形で書きますビックリマーク


 

 Q. 砂糖について質問です

白砂糖じゃなければ、大丈夫なんですか?
料理するから、何を代わりにすれば?
蜂蜜かなぁ、あと三温糖とかも×ですか?

 

前々回の記事で、
「砂糖がいかに悪いか?」
ということを書きました。

  ↓


砂糖が人間を破壊する

http://entertainerssho.info/bad-food
/sugar/suger.html



 

今回は上記の質問に答える形で

砂糖が悪い「理由」「対策」を書きますひらめき電球

 

 
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砂糖の害②(3人に一人は糖尿病)




砂糖の害②
(3人に一人は糖尿病)

 





本日は、昨日の続きで、

一歩踏み込んだ話をします。

 

昨日は砂糖の恐ろしさについて

お話しました!

 

 

砂糖の話をしたのには

 理由があります。

 

 

それは

『糖尿病の患者さんを減らしたい』

からですひらめき電球

 



あなたを含むほとんどの人は

自分が「糖尿病」になるかも…

なんて思っていません。

 

 

「糖尿病? 

そんなもんデブのオヤジがなるんだろ?」


「若い俺たちに関係ねーよ」


「糖尿になっても死ぬ訳じゃねーし

 薬飲めば助かるじゃん!

 今はいい薬出てるってTVで言ってたし!」


「美味しいものを我慢するなら

 糖尿になったほうがいいぜー」

 

 

↑こんな風に思っている人が

大半だと思います…

 

 

しかし、今の日本は糖尿病患者数が
大変な勢いで増加しているのです!!!!!!叫び

 



 2007年に実施された国の調査によれば、

糖尿病であるorその疑いのある人の数は

 

 

なんと、

 『2210万人』に達していました…

 (日本糖尿病学会のデータ)

 



 この数値は、

 

「40才以上の国民の

  3人に1人が糖尿病になる」

 

ということです。

 



それに加え、

 若者の糖尿病も急増していますガーン

 



従来の若者の糖尿病は「1型糖尿病」といって

 遺伝的な要素の強い糖尿病がほとんどでしたが

 

今は「2型糖尿病」という生活習慣病である方の

 糖尿病のお子さんが急増していますあせる

 



 今や、なんと「2型」の方の比率が

「1型」を圧倒しているという

恐ろしい現状です叫び

 



2007年に『2210万人』と推計されたことを

 述べましたが、

1997年にはその両者の合計は1370万人

 推計されていましたので、

 



 この10 年間に【2倍近く】にも

増えている
ことになるわけです!

 



 
 さらに、糖尿病で治療を受けている方は、

 『50%程度』しかいないのが現状ですあせる

 



 これは大変恐ろしい事実です…

 

 

糖尿病は、初めのうちは

痛みなどの自覚症状がありません。

 



検査で「血糖値が高い」「治療が必要」

と言われても、そのままの人が多いのです…



しかし、糖尿病は治療せずに放っておくと、

 合併症が出てしまうので要注意ですひらめき電球

 

 

合併症とは、その病気が元になって起こる

 別の病気や症状のことで、

 糖尿病には次のような慢性合併症があります。

 



・糖尿病神経障害(手足のしびれや壊疽など)

・糖尿病性網膜症

・糖尿病腎症

・脳梗塞、脳卒中、心筋梗塞

・下肢閉塞性動脈硬化症

・皮膚病、感染症


 

 

そして、糖尿病特有の合併症は、

  

「糖尿病神経障害」

 「糖尿病網膜症」

 「糖尿病腎症」で、

 

これらを「3大合併症」と呼びます。

 
 

 

この他、高血圧・高脂血症・腎臓病の人が

 糖尿病になると、それらの症状を

 悪化させてしまうということです…ドクロ

 



 糖尿病によって亡くなった人の数は、

 1年間で約1万9600人もいました。

 (2006年データ)

 

 

そして、

 糖尿病になったら薬では治りません。

 

ハッキリ言います。

 薬で糖尿病は治せないんです。

  

だから、「予防」が大切です。

 

 それから、

 日本の糖尿病治療は遅れています。

 

 カロリーコントロールはあまり意味がないです。

 

 

 

今は「血糖」を上げる「炭水化物」のみを

 コントロールしたらよくなることが証明されてます。

 

 

糖尿病の専門の医者ではないので

あまりえらそうなことは書けませんが、

 「糖質制限」が全てです。

 



SU剤やピオグリタゾンなどの

糖尿病薬を飲まれている方は

低血糖の可能性があるので

急激に行うのはオススメしません。

 



 しかし、予防・治療の面から見ても

「糖質制限」で糖尿病は改善できます。

 

 

 

人間は元々米を食べる生き物では

ありませんでした。

 



 穀物を食べだしたのは

実は割と最近なんですビックリマーク



 

 

それでは、

 どうやって糖質制限したらいいか?

 ということは、

 長くなったのでまた今度書きます(´ω`)

 

 



 糖のシリーズでは、

「糖とダイエット」

 「糖と老化(アンチエイジング)」

 についても書いていこうと思いますにひひ



長文を最後までお読みいただき、
ありがとうございます゚.+:。(´ω`*)゚.+:


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砂糖が人間を破壊する!!(白砂糖の恐怖:砂糖依存症)



砂糖が人間を破壊する!!

白砂糖の恐怖(
砂糖依存症)





こんな怖いテーマですが
今日は『砂糖病』についてですひらめき電球


「白砂糖が体に悪い」ということは、
いろいろと言われているので
もしかしたら聞いたことがあるかもしれません。





しかし、
あなたは『白砂糖』を食べてます。 



…そうですよね?




現代社会で『砂糖』を食べないなんて
できないですよね?


大好きな
お菓子を
やめられないですよね?



ついつい手が伸びてしまう…汗





これ、実は病気なんです…

砂糖病なんですドクロ

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